Den jävla middagen.
Nu har jag ätit middag igen och samma jävla ångest har satt igång. Idag blev det köttfärssoppa och två rostmackor som stod på min plats vid matbordet. Asså jag dör här, kommer fan inte gå ner något i vikt om det ska fortsätta såhär :(
Gick en snabb promenad på 40 minuter innan idag också, så träningen idag blev sammanlagt -488 kcal. Alltid något.
Matintag:
1 kiwi - 37 kcal
Halvt äpple - 32 kcal
1 dl filmjölk - 40 kcal
1 tunnbröd - 70 kcal
1 tallrik köttfärssoppa - ca 112 kcal
2 rostbröd -102 kcal
SUMMA: 393 kcal
Gick en snabb promenad på 40 minuter innan idag också, så träningen idag blev sammanlagt -488 kcal. Alltid något.
Matintag:
1 kiwi - 37 kcal
Halvt äpple - 32 kcal
1 dl filmjölk - 40 kcal
1 tunnbröd - 70 kcal
1 tallrik köttfärssoppa - ca 112 kcal
2 rostbröd -102 kcal
SUMMA: 393 kcal
Kommentarer
Postat av: Mysan
vilka rostbröd är det du äter som innehåller 51 kcal var=)?
Postat av: M
Hittade din blogg av en slump. Du måste söka hjälp för dina tankar och ditt betende och inse att detta inte är normalt. En vanligt tjej, som tränar och mår bra ska få i sig 2200 kalorier per dag. Att vilja se ut som Nicole Richie, när hon var helt utmagrad visar att du verkligen inte mår bra. Berätta för dina föräldrar, så att de kan söka hjälp åt dig.
Postat av: tess
du äter jättelite och tränar mycket! Du kan inte begära mer av dig själv! Du måste vara jättestark som klara dig så här bra :)
Trackback
