-

Idag är jag faktiskt ganska nöjd med mig själv. Jag har  ätit:
1 dl lättfil - 40 kcal
1 kiwi - 37 kcal
Ett halvt äpple - 32 kcal
110 kcal.

Och förövrigt kom jag nyss hem från gymmet då körde jag:
35 minuter crosstrainer - 244 kcal
30 minuter styrka - 124 kcal
- 369 kcal.